2019-01-13
姿勢を良くするには「丹田」がポイント！
パソコン・スマホをよく使うから姿勢が悪くなる…そんな人も多いかと思います。姿勢を良くしようとするとキツイから気 […]
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2018-12-27
今年こそ脱！お正月太り
気を付けようと思うのに”お正月太り”してしまう…毎年仕事始めで服がキツくなっている…そんな経験ありませんか？気 […]
2018-12-09
頬骨の出っ張りは生活習慣のせい？！＜その1＞
頬骨が気になって髪型をショートにできない…顔が大きく見える…顔の横幅が気になる… などなどお悩みの人も多くい […]
2018-11-29
ダイエットが上手くいかない人の共通点は？
なかなかダイエットをしても痩せない…、痩せてもすぐリバウンドする…このような経験はありませんか？これはダイエッ […]
2018-11-24
美尻女子がしている５つのこと
デニムが似合う引き上がった美尻に憧れる女性も多いかと思います。もちろんヒップアップのエクササイズも大切ですが【 […]
2018-10-29
肩甲骨のサビツキが「背肉」の原因に？！
涼しくなって服でボディラインも隠れるようになりましたが、それでも分かるのが「背肉」背中が広く分厚く見え、後ろ姿 […]
2018-10-17
書道の展覧会へ☆
早いもので10月も半ばを過ぎ、肌寒い日が多くなってきましたね。ブログもご無沙汰してしまいました(>0&l […]
2018-09-24
【下着の交換時期は？】古い下着はバストが垂れる原因に？！
バストの形や位置をキレイに保つため、ブラジャーはとても大切◎皆さんはどれくらいの頻度で買い替えていますか？見た […]
2018-09-07
30代40代のダイエット方法のコツ！
キレイに歳を重ねたい♪そんな思いとは裏腹に、年々太りやすくなりダイエットしても痩せない…というお声を聞くことが […]
2018-08-15
”汗っかき”の人は太りやすい？！
今年の夏は異常な暑さですが、皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか？連日、体温超えの日が続き本当に危険な暑さ(& […]