2017-03-18
脚ってなかなか痩せないですよね((+_+))
私の脚は学生時代に鍛えすぎたせいか、筋肉で硬く太くなっていたので
とにかくひたすら有酸素運動をしながら、お風呂上りには優しくマッサージしていました！
O脚もひどかったんですが
こちらのケアをまずしっかりと行うことで筋肉が柔らかくなり
少しずつ細くなっていきました(^^♪
柔らかくなったことでO脚の矯正の効果も出やすくなり
グググ～～ンと脚の形も整ったんです◎
順を追って、そして自分に合った脚痩せの方法を実践しないと
ただダイエットしただけでは脚はなかなか痩せてくれません✖
脚のの使い方に問題があるのはもちろんですが
ケアの方法も問題がある方がたくさんいらっしゃいます。
間違ったままだと効果が出ないので
せっかく毎日時間を作ってケアしているのに、勿体ないですよね(>0<；)
今日は脚が何太りなのか、それに合った脚痩せ方法は何のか？
を＠COSMEのブログにもアップしているので
そちらでも続きを見てみて下さいね☆
今年の春夏はデニムをかっこよく着こなしましょう！！！
美整Labo 森あゆみ
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